ist ganz einfach..

eigentlich ist das ja immer ganz einfach. man weiß ja immer ziemlich genau, was man tun sollte, um überarbeitung, unausgeglichenheit und gesundheitliche probleme zu verhindern...

allgemein

- ausreichend und ruhig schlafen
- ausreichend und regelmäßig essen
- bewegung und frische luft
- keine drogen jeglicher art
- private aktivitäten, freunde, soziale kontakte
- kein junkfood, schokolade oder ähnliches konsumieren
- einen regelmäßigen tagesablauf haben
- sich nicht nicht aufregen, entspannungsübungen machen
- sich immer wieder selbst hinterfragen, nachdenken, ziele erarbeiten

privat

- sich um freunde und familie kümmern und für sie da sein
- gesunde beziehungen führen, sich dafür zeit nehmen
- dem partner zuhören und mit ihm gemeinsam dinge unternehmen
- einen eigenen freundeskreis haben, sie auch regelmäßig besuchen
- hobbies pflegen
- sich zeit für sich selbst nehmen
- wohnung und zuhause ordentlich halten
- sich um haustiere ausreichend kümmern
- nachbarn nicht ignorieren
- neue freundschaften schließen
- sich regelmäßig duschen, pflegen, attraktiv bleiben!

job

- netzwerke pflegen
- sich um mitarbeiter kümmern, sie motivieren
- organisationsstrukturen schaffen und überwachen
- kunden pflegen und betreuen, als ob sie die einzigen wären
- sich weiterbilden und auf dem laufenden bleiben
- aufträge akquirieren
- sein unternehmen präsentieren und weiterentwickeln
- buchhaltung und rechtliches in ordnung halten
- produktiv sein, arbeiten!
- der erste im büro sein, und auch der letzte...
- freundlich, ausgeglichen, frisch gebügelt und verständnisvoll sein
- neue ideen vorantreiben/ entwickeln

(alle listen unvollständig)

ist total einfach. sag ich doch.